2016年02月12日的文章

2016-02-12阅读(8838)

第一节：解题

2016-02-12阅读(7895)

太极灵、八卦巧、形意好；又有一种说法是太极奸，八卦滑，形意毒。寥寥六个字，就从正反两个方面形象的揭示了中国三大内家拳最深刻的特点。 太极灵，是因为它听劲灵，它知己知彼，它对敌人的虚实了如指掌，而对自己虚实变化的功夫又练的得心应手，你认为是实...

2016-02-12阅读(10151)

总纲： 天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽 明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成...

2016-02-12阅读(10485)

武当武术亦称武当内家拳，是在中国传统武术文化和武当地域文化长期氤氲滋养下，元末明初武当道人张三丰通过道教内丹术与之前少林武术的有机结合，而开创的蕴功法、套路，格斗三位一体的一种养生技击并重的拳术，它包括由张三丰创立，以及经过历代尊张三丰为祖...

2016-02-12阅读(9116)

王川: 太极站桩是精神抖擞的灵丹妙药 – 再谈如何定量化地提高自己 (1) 我打太极好几年了，每次上课时，跟着老师练，练的时候很慢很累，但很快就会出汗，练完后人很舒服. 但是我独自打拳的时候，即使试图慢下来，总是很少出汗，有一种意犹未尽，练...