我爱太极

2016-02-19阅读(8609)

　　“横以用竖，竖以济横”，道明了“横顺”劲力之间的密切关系！横劲，多为胯肩之劲，竖劲，多为“蹲起”之劲，带身体的重量，故而比较霸道，为攻坚克敌之主力军。加上关节缝开，大筋崩弹发力，则如同催化剂一般，将身体的重量如同弹丸般打击，攻击力发挥到...

2016-02-18阅读(10458)

　　劲上脊背，如虎豹腰胯。猫科比犬科厉害，一个主要原因是犬科只有胯而猫科还有腰，腰就是大龙。猫科动物的腰能瞬间隆起如弹簧，犬科就只有四肢踞地的一扑，故猫科除了勇还占了个灵。说藏区某地一野豹夜闯牧场，咬死八个藏獒全身而退，就多了这个灵字。小猫...

2016-02-17阅读(6042)

太极拳劲路锻炼路线——解析杨澄甫先生“动手便非太极拳” 杨澄甫先生给世人留下了许多的太极拳经典成语，“练太极拳者不动手。动手便非太极拳”就是其中很重要的一句。郑曼青先生于1947年出版的《郑子太极拳十三篇》一书中公开了杨澄甫先生的这一句话，...

2016-02-16阅读(9751)

    三大内家拳，对修炼的规划都不太一样。八卦掌讲究“定——活——变”三步曲。形意拳以“明劲——暗劲——化劲”为指归。太极拳呢？似乎比较笼统，一般来说，以懂劲为入门之起点。要站到这么高的起点上很不容易。    入门，意味着上了道，每走一步...

2016-02-15阅读(16944)

　　我在这里先要跟大家说两句佛家的偈语。这几句偈语千百年来一直没人能够破解。在我与先生学习期间，他曾多次对这首偈子进行讲解，使我获益匪浅。我想在这里提出来多少也能给大家一些帮助吧。这首偈语的原文是：空手把锄头，行路骑水牛，人从桥上过，桥流水...

2016-02-14阅读(15095)

一、起源 杨露禅从河南陈家沟陈长兴处学得太极拳后，传入北京，创立杨式太极拳。清同治（1862——1874）年间，宗师杨露禅被聘于皇宫端王（载漪）府，教授太极拳。端王代之甚厚，礼仪有加。多年后，端王谓宗师曰：“小王待师可谓甚厚，何无优秀学生，...

2016-02-13阅读(9372)

苏永明老师从不示人的发力视频第一部分

2016-02-12阅读(8831)

第一节：解题

2016-02-12阅读(7893)

太极灵、八卦巧、形意好；又有一种说法是太极奸，八卦滑，形意毒。寥寥六个字，就从正反两个方面形象的揭示了中国三大内家拳最深刻的特点。 太极灵，是因为它听劲灵，它知己知彼，它对敌人的虚实了如指掌，而对自己虚实变化的功夫又练的得心应手，你认为是实...

2016-02-12阅读(10148)

总纲： 天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽 明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成...