太极杂谈

2016-02-18阅读(10460)

　　劲上脊背，如虎豹腰胯。猫科比犬科厉害，一个主要原因是犬科只有胯而猫科还有腰，腰就是大龙。猫科动物的腰能瞬间隆起如弹簧，犬科就只有四肢踞地的一扑，故猫科除了勇还占了个灵。说藏区某地一野豹夜闯牧场，咬死八个藏獒全身而退，就多了这个灵字。小猫...

2016-02-17阅读(6043)

太极拳劲路锻炼路线——解析杨澄甫先生“动手便非太极拳” 杨澄甫先生给世人留下了许多的太极拳经典成语，“练太极拳者不动手。动手便非太极拳”就是其中很重要的一句。郑曼青先生于1947年出版的《郑子太极拳十三篇》一书中公开了杨澄甫先生的这一句话，...

2016-02-16阅读(9753)

    三大内家拳，对修炼的规划都不太一样。八卦掌讲究“定——活——变”三步曲。形意拳以“明劲——暗劲——化劲”为指归。太极拳呢？似乎比较笼统，一般来说，以懂劲为入门之起点。要站到这么高的起点上很不容易。    入门，意味着上了道，每走一步...

2016-02-15阅读(16956)

　　我在这里先要跟大家说两句佛家的偈语。这几句偈语千百年来一直没人能够破解。在我与先生学习期间，他曾多次对这首偈子进行讲解，使我获益匪浅。我想在这里提出来多少也能给大家一些帮助吧。这首偈语的原文是：空手把锄头，行路骑水牛，人从桥上过，桥流水...

2016-02-13阅读(9378)

苏永明老师从不示人的发力视频第一部分

2016-02-12阅读(8838)

第一节：解题

2016-02-12阅读(7895)

太极灵、八卦巧、形意好；又有一种说法是太极奸，八卦滑，形意毒。寥寥六个字，就从正反两个方面形象的揭示了中国三大内家拳最深刻的特点。 太极灵，是因为它听劲灵，它知己知彼，它对敌人的虚实了如指掌，而对自己虚实变化的功夫又练的得心应手，你认为是实...

2016-02-12阅读(10151)

总纲： 天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽 明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成...

2016-02-12阅读(10485)

武当武术亦称武当内家拳，是在中国传统武术文化和武当地域文化长期氤氲滋养下，元末明初武当道人张三丰通过道教内丹术与之前少林武术的有机结合，而开创的蕴功法、套路，格斗三位一体的一种养生技击并重的拳术，它包括由张三丰创立，以及经过历代尊张三丰为祖...

2016-02-12阅读(9116)

王川: 太极站桩是精神抖擞的灵丹妙药 – 再谈如何定量化地提高自己 (1) 我打太极好几年了，每次上课时，跟着老师练，练的时候很慢很累，但很快就会出汗，练完后人很舒服. 但是我独自打拳的时候，即使试图慢下来，总是很少出汗，有一种意犹未尽，练...